Qu'est-ce que c'est ?

Parfois, les mots manquent ou ne suffisent pas.
Parfois, le mental sature.
Parfois, les blocages sont inconscients.

L’approche art-thérapeutique permet de sortir du mental et des mots. L’art plastique vous ouvre la porte du vaste monde de l’inconscient. Le langage des symboles se met à parler et vous invite à entrer en contact avec une autre part de vous-même.

En vous laissant guider par vos intuitions et votre corps, vous serez amenés à réaliser une production artistique. Celle-ci évolue au fil de la séance et offre des libérations, des prises de conscience, des transformations.

Le cadre sécurisant et bienveillant mis en place par le thérapeute permet d’être pleinement présent à vous-même. Vous entrez dans un cocon où vous pouvez vous poser et vous reconnecter.

L’art-thérapie n’est pas l’art du résultat, mais l’art du processus. Ici, il n’y a aucun jugement esthétique. Vous mettez au placard vos juges et critiques intérieurs pour vous focaliser sur ce qui se déploie en vous au fur et à mesure que vous explorez votre intériorité.

Pour quelle problématique ?

L’art-thérapie est proposée pour les adolescents et adultes, dans une approche émotionnelle. Elle va permettre de répondre à des problématiques de confiance ou d’estime de soi, d’appréhension de ses émotions, de connaissance de soi.

Déroulement d'une séance

Il se déroule en trois phases :

1. Tout d’abord, nous prendrons le temps de nous déposer dans l’instant présent. Avec une écoute active et bienveillante, Elodie Hennevaux vous invitera à poser des mots sur ce qui se passe en vous. Nous formulons ensuite une intention ensemble, afin d’orienter l’exploration créative.
2. Ensuite, nous passons à la partie créative. Elodie vous proposera une approche libre et intuitive où vous pouvez explorer ce dont vous avez besoin. Vous avez différents médiums à disposition (crayons, pastels, peinture, papiers, etc.). La thérapeute reste présente en tant que guide pour vous accompagner à travers ce processus. Cette phase est essentielle car elle permet d’aller au-delà des mots et de laisser son inconscient surgir pour vous donner des messages. La production artistique devient le support d’une transformation intérieure profonde, qui permet une libération émotionnelle et des prises de conscience.
3. La dernière phase concerne le retour au verbal. Vous mettez des mots par écrit sur ce que vous venez de vivre. Nous échangeons ensuite ensemble à l’oral cette phase créative. Cette dernière partie permet de prendre conscience du processus qui a été enclenché par ce travail.